Freue dich auf ein schweisstreibendes Ausdauerprogramm mit Low- und High-Impact-Kombinationen in einfachen Choreografien zu motivierender Musik. Ob mit oder ohne Step, Intervalltraining, Body Toning oder eine tänzerische Lektion, das Ziel ist es, die Ausdauer zu trainieren und die Muskeln zu stärken. Stossdämpfende Schuhe sind von Vorteil.